─ 思考のブートキャンプ・シリーズ ─

「できた自分」ではなく「動いた自分」を認める──自己承認のOSを整える方法
「人の目が気になる」──それは性格ではなく“思考のOS”の問題

「スッキリした！」の落とし穴──感情を人任せにしない“大人のOS”とは