「あ〜スッキリした！」──それ、本当にスッキリしていますか？
「言いたいこと言えてスッキリした！」
「誰かに聞いてもらって楽になった！」
そんな瞬間、誰にでもあります。
でも、少し立ち止まって考えてみてください。
その“スッキリ”は、
自分の中で整理された結果でしょうか？
それとも、誰かに感情を処理してもらった結果でしょうか？
他人に感情の後始末をさせているとしたら、
それは立派な大人でも、OS的には“お子様モード”なのです。
感情の責任を自分で引き受ける──経営と同じ原理
経営者は、利益も損益も「自分の責任」で引き受けます。
ところが、感情の世界になると、
その責任をつい「他人」に預けてしまうことがあります。
たとえば、
- イライラを相手にぶつけてスッキリする
- 不満を誰かに聞かせて気持ちを軽くする
確かに一時的には楽になります。
しかし、それは「感情処理を外注している」状態。
感情の扱い方にも、経営と同じく“自己責任”が必要なのです。
OSが整っている人は、感情を“自分で整える”
思考のOSが整っている人は、感情を外にぶつけません。
代わりに、こんなステップで“自分で整える”力を持っています。
- 気づく：「今、私は何を感じている？」
- 分ける：「これは事実？ それとも解釈？」
- 整える：「では、どうしたい？ どう動きたい？」
このプロセスを重ねることで、
他人を巻き込まずに感情を処理する“成熟したOS”が育っていきます。
経営者・リーダーへのメッセージ──感情を整える力が、関係性の質を変える
組織の中では、リーダーの感情が空気をつくります。
だからこそ、リーダーが“自分で整える力”を持つことが重要です。
怒りや不安をそのまま表に出せば、チーム全体が揺れます。
けれども、一度内省し、言葉を選んで伝えられる人は、
安心感と信頼を育てることができます。
経営者の成熟は、
「感情を出さないこと」ではなく、
「感情を丁寧に扱うこと」から始まります。
まとめ
- 「スッキリした！」は、感情を他人に処理させているサインかも
- 感情も経営と同じく「自己責任」で扱う
- OSが整っている人は、感情を“自分で整える”
- リーダーの感情の扱い方が、チームの空気を変える
✨成熟とは、感情を他人に預けず、“自分で整えられる力”のことです。