第1話　自分を知ることから始まる

Season1では、「なぜ伝わらないのか」というテーマを通して、伝え方だけでは解決できない理由についてお伝えしてきました。

では、ここから何を始めればよいのでしょうか。

私は、その答えはとてもシンプルだと思っています。

まずは、己を知ることです。

「もっと伝え方を学びたい。」

「もっと人間関係を良くしたい。」

そう考える人は少なくありません。

もちろん、それも大切です。

でも、自分自身のことを知らないままでは、どれだけ知識を増やしても、同じような出来事を繰り返してしまうことがあります。

なぜなら、人は無意識のうちに、いつもの考え方や反応を選んでいるからです。

その反応は、自分にとっては当たり前です。

だからこそ、自分では気づきません。

そして、その「当たり前」が、人とのすれ違いや、思うような結果につながらない原因になっていることもあります。

だから私は、「自分を変えましょう」とは言いません。

まずは、今の自分を知ること。

どんな考え方を大切にしているのか。

どんな場面で感情が動くのか。

どんな反応を繰り返しているのか。

それを知ることが、己を整える第一歩になります。

己を知ることは、自分を責めることではありません。

むしろ、自分を理解し、受け入れることです。

そして、自分を理解できるようになると、不思議なことに、相手のことも少しずつ理解できるようになります。

コミュニケーションは、相手を変えることから始まるのではありません。

己を知ることから始まる。

私は、そう考えています。

次回は、「前提は、なぜ自分では見えないのか」をテーマに、自分では気づきにくい「当たり前」についてお話しします。