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視点はなぜ簡単に変わらないのか（全7回）
「視点を変えれば人生が変わる」よく聞く言葉ですが、実はほとんどの人は視点を変えられません。なぜなら…
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変に高いテンション──内側と外側のズレが生む『違和感』の正体
明るいはずなのに、なぜか落ち着かない。楽しそうなのに、なぜか疲れる。 そんな『変に高いテンション』の…
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『顔の陰』──感情の滞りがつくる重さの正体
はじめに 人は誰でも、忙しさや不安、気づかないストレスの中で『自分の顔つき』が変わっていることに気づ…
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顔つきにはOSが出る──学び・経験・向き合い度が人をつくる
はじめに 「人は見た目じゃない」と言われますが、実は“見た目にはその人のOSがにじみ出る”と感じています…
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視点を変えさせないからこそ変わる──OSから整えるメソッドの本当の強さ
視点を無理に変えようとすると、人は動けなくなる 多くの研修や育成の場で「もっとこう捉えたらいいよ」「…
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OSが整うと視点は『勝手に変わる』──努力しなくても反応が変わる理由
視点を変えようと頑張らなくても、自然に変わる瞬間がある 「もっと前向きに考えよう」「気にしないように…
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対処では人生は変わらない──同じ問題を繰り返す『構造』を理解する
その場しのぎの対処では、また同じところに戻ってしまう 「また同じことで悩んでいる…」「気をつけている…
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外に答えを求め続けた私が手放したもの──変化を生むのは内側の構造
外側のアドバイスは一時的な安心にはなります。その瞬間、心がふっと軽くなることもある。 でも、構造が変…
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言葉では人は変われない──視点が動くのは『OSに届いたとき』だけ
「わかっているのに変われない」の正体は、言語がOSに届いていないから 「もっと前向きに考えてみたら？」…
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視点は『結果』でしかない──価値観（OS）が変わらない限り人は同じ反応を繰り返す
見え方が変わらないのは、視点に問題があるのではなく『土台』が同じだから 「もっと違う見方をしてみて」…