変化を望んでも、なかなか現実は動かないものです。
「変わった」と思っても、それは頭の中だけの話。

日常の中で、
これまでと違う行動をとるには、
勇気が要る。エネルギーが要る。

なぜなら──
根っこにある“恐れ”と“恥ずかしさ”が、
無意識のうちにブレーキをかけてくるからです。

そして、その感情にくっついているのが、
長年しみついた【思い込み】【固定概念】【習慣】。

気づかないうちに、私たちは
その“自動反応”に支配され、また同じ場所に戻ってしまうのです。

だからこそ。
表面の行動ではなく、ベースとなる“心”から整える必要があるのです。

行動を変えようとする前に、心を静かに見つめ、ほどいていく。
その積み重ねが、
やがてあなたの“当たり前”を変えていく。

変わるのではなく、
「戻る」感覚かもしれません。
本来の自分に。