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自分を動かす力──恐れ・不安・羞恥心を越えて前に進む方法
「やりたいことはあるのに、なぜか動けない」多くの人がこの壁にぶつかります。その背後には、無意識の「…
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「いつ本気になりますか？」──問いかけが生む“覚悟”の瞬間
「いつ本気になるんですか？」この言葉を、あなたは誰かに言われたことがありますか？あるいは、心のどこ…
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壁を超える勇気──変容を受け入れた先に見える新しい自分
「変わりたい」と思いながらも、いざ変わろうとすると怖くなる。そんな経験は、誰にでもあるのではないで…
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大きな失敗がくれた最高の贈り物──“誰かのせい”から抜け出す瞬間
「人って、人生の大失敗に出会わないと気づかないよね」ある時、そんな言葉を聞いて、思わず深くうなずい…
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整えた圧──リーダーの“在り方”が場の空気を決める
人前に立つとき、私たちは知らず知らずのうちに「場を導く存在」になります。声を発する前に、すでにその“…
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「整う」前に必要なのは、“自分を知る力”──坐禅やお茶では届かない心の奥
「最近、坐禅で整う」「お茶で心を整える」──そんな言葉をよく耳にします。確かに、静かな時間や所作の中…
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「スッキリした！」の落とし穴──感情を人任せにしない“大人のOS”とは
「あ〜スッキリした！」──それ、本当にスッキリしていますか？ 「言いたいこと言えてスッキリした！」「誰…
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「できた自分」ではなく「動いた自分」を認める──自己承認のOSを整える方法
「自分を認められない」──それは性格ではなく“思考のOS”のズレ 「どうして私は自分に厳しいんだろう」「褒…
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「他人の反応」に揺れるあなたへ──思考のOSを“自分軸”に戻す方法
「人の目が気になる」──それは性格ではなく“思考のOS”の問題 「人の目が気になる」「他人の反応で気持ちが…
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関わりの質は“在り方”で決まる──人を支える人の原点
「人のために」と動いているのに、なぜか相手とうまく噛み合わない。支援や育成の現場で、そんな場面を見…