私たちは習慣の生き物です。

日々の生活の中で、私たちの行動は無意識のうちに繰り返されます。

例えば、何か事象に反応してすぐに行動を起こすということ、これは無意識に積み重ねられた習慣によるものです。

しかし、この行動が常に正しいとは限りません。正しい場合もあれば、そうでない場合もあります。

私たちが行動を起こした結果が「正解でない」と感じる時、そこには葛藤が生まれます。

この葛藤の原因は、過去の経験や考え、または習慣に基づいて行動しているため、

無意識のうちに正解とは異なる選択をしてしまっているからです。

このような時、私たちはしばしば迷い、決断を下すことができなくなります。

では、どうすればよいのでしょうか。

その答えは「肚にしまってある本音に気づく」ことです。

私たちが直面している問題や葛藤には、しばしば本音が隠れています。

問題を解決するためには、この本音をしっかりと認識し、向き合うことが必要です。

しかし、本音は簡単には現れません。

それは、社会に適応するために築き上げた「擁護者」と呼ばれる自我の部分が働いているからです。

この擁護者は、私たちが環境に適応し、

社会でうまくやっていくために無意識に強制的な力を加え、私たちが本音を隠すように仕向けています。

では、この本音に気づくにはどうすればよいのでしょうか。

大切なのは、自分の内面に意識を向け、無理に周囲に合わせようとするのではなく、

自分の真の感情や考えに耳を傾けることです。

自分の本音に気づき、それを受け入れることで、迷いを乗り越え、

より確実で力強い決断を下すことができるのです。

本音に気づくことで、私たちは自分らしい行動ができ、より早く、的確に結果を出すことができます。