そんなふうに感じるかもしれませんね。

でも、実はそんなに力まなくても大丈夫。
ただ、あなたの心を少し“ゆるめて”あげるだけでいいんです。

心が緩むと、不思議と視界が開けて、
自然と新しい決断も、スムーズにできるようになります。
リラックスした心で、自分を再スタートさせることができるんです。

とはいえ、それにはちょっとした“コツ”も必要です。

それに、自分のことって、案外いちばん見えにくいもの。
だからこそ、「自分自身を客観的に見つめる視点」も大切になります。

そう、実は――
自分ひとりで「変わろう」とすることこそ、勇気がいることなんです。